chicken and zucchini - دجاج متبل مع الكوسة

صدور الدجاج المتبلة مع قطع الكوسة المشوية تقدم مع ارز بسمتي وبطاطس 

السعرات 

37 بروتين 

كارب 55

فات 22

كالوري 566

_________________________

بروتين دجاج او لحوم او سي فود 125 جرام
مكرونه او ارز 125 جرام
خضار 100 جرام